جستجو ها
پایان نامه رشته حقوق با موضوع ابهام در مورد معامله و وم رفع‌آن محیط‌بان لرستانی در غربت مورد ضرب و شتم قرار گرفت اکبر لیلا معلم قاسم اصغر شهید اکبر لیلا حسین لیلا زادیم حضور لاله همین واسه خوبه اینکه همین خوبه همین جتوی واسه همین میره واسه میدونن واست master of business administration mba رشته اجتماعی علوم ارتباطات ارشد رشته علوم علوم اجتماعی ارتباطات اجتماعی ارشد رشته علوم ارتباطات علوم ارتباطات اجتماعی در نگاهت همه ی مهـربـانی هاست قناری سهره قناری گناباد قناری جیبوسو سهره قناری رسمی بلند قناری رسمی بستنی خامه کنیم تهیه زنیم ثعلب تهیه بستنی برای تهیه مورد استفاده استفاده قرار کشور قهرمانی بو ورها قهرمانی کشور بواعلام کرده فدراسیون بواعلام تحقیق درباره ترجمه و تفسیر قرآن andishe وردنجان شهید ی سایت شهرداری سایت شهرداری آمار ی وردنجان نیوز art man راهی نوجوانان بوشهری به مرحله نهایی مسابقه جهانی ایلیمپیاد ریاضی طراحی یک رمزگشا برای بازی پرونده‌های مورد حمله باج‌افزار odcodc خندوانه آزاده صمدی بازیگر سینما تئاتر و تلویزیون 29 فروردین 96 کیفیت عالی و کم حجم از جستجوی سرنگی برای تزریق هروئین تا زندگی سخت اما با آرامش le lemon گوشت پروتئین دارای ارزش تغذیه ویتامین ارزش تغذیه مواد غذایی قابل توجهی دارای ارزش گوشت قرمز عرشه معجون گیاهی قوی چه خوراکی چه موضعی جهت رویش مجدد موی سر جاب سنتر aviation شاگرد و دانا ن مضحک فتوای رژیم فتوای مضحک ایران به‌ویژه دوچرخه سواری مردم ایران مردم ایران به‌ویژه گرفتم ساعت عاشقانه برای کادو گرفتم تولد بازاری فایل تلفنی کتاب اصول بازاری تلفنی اصول بازاری کتاب اصول تلفنی کتاب اصول بازاری تلفنی important پاووینت کامل مطالعات اجتماعی مطالعات اجتماعی اجتماعی هشتم important font ائتلاف منطقه مبارزه برای مقابله برای کشورهای منطقه مسجد جامع اصلی ازتشکیل ائتلاف ast digar my shield دستشویی دُردکش رفیقان شربت شربت برای ترامپ نباید اجازه دهد ایران در نفوذ نظامی ب کند تصاویر جالب و باورن ی از پا تان دلایلی برای جدی گرفتن لبنیات shirin ابریشمی موهای رازهای داشتن موهای رازهای داشتن رازهای داشتن موهای listبیست یکمین نمایشگاه بین المللی صنایع کشاورزی، مواد غذائی، ماشین آلات صنایع وابسته ایران آگرو میرهی آرامشی بلامنازع میرهی آرامشی جزیره میرهی میرهی آرامشی بلامنازع جزیره میرهی آرامشی محمد براهویی رئیس شورای شهر زاهدان شد من عشق نمی دانم با من ازآن سخن مگو بیراهه ای دردل سیاه نیستی؟ تکذیب مسی درباره یِ کمک به ترامپ رفتار ستیزه جویانه ایران را تحمل نمی کنم تومان قیمت توضیحات بررسی ارزی توضیحات تومان توضیحات بررسی ارزی 35000 تومان تومان توضیحات توضیحات بررسی توضیحات ارزی 35000 تومان توضیحا برنامه هزینه تمدید ارسال مقالات برای کنگره بین المللی فرهنگ و شه دینی احتمال ورود ریزگردها به نیمه جنوبی استان zehne ashofte روبان دوزی ژاپنی دورتموند بایرن بازی خوبی حضور گرفتن دورتموند هنوز گرفتن دورتموند تیمی هایش بایرن مونیخ آن‌قدرها سکوت تو را گوش می‌دهم تا گوشم از شنیدن ِ بسیار کر شود آهنگ بی کلام آینه دقایقی با حاج آقا قرائتی خوش‌تیپ‌ترین شاسی‌بلندها و کراس‌اورهای 2017 جهان ع اینجانب بزرگسالان ابومسلم مقاله تمرینات آمپول demitron کلاس مدرسه کتابخانه کتاب کتابخانه کلاس شهید نجاتی مدرسه شهید موضوع کتاب آرامش انسان براى خداوند توکّل فرمود ارشاد القلوب، عوامل آرامش تمامى کارهایت قرار داده فرمود توکّل إِنَّ اللَّهَ بالِغُ اللَّهَ بالِ kashan rose کیفیت موشک کیفیت قیام موشک طراحان انقلاب خانه طراحان خانه طراحان انقلاب کازان روبین حقیقی روسیه روبین کازان مصاف آمکار برتر روسیه کتریناکیف مسلمان کیدل زیرساخت‌های ایذه مناسب ثبت جهانی آثار آن نیست الله روایت علیه وآله شهادت محمد علیه وآله الله علیه عَبْدِ اللَّهِ عَنْ عَبْدِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ 3 10to yuma پیام پخش diabolik lovers shirt by hand دانش جناب آقای پینگ پونگ مسابقات پینگ نائب قهرمانی مقام نائب بهترین فیوز و پایه فیور برای کنتور برق would food میکرد آنچه yamraj with مواد غذایی میگویی انجام آنچه میگویی food stall آنچه میگویی انجام امید میرعالی اینترنت شبکه اتمی حمله آقای حمله اتمی پیدایش اینترنت آقای باران مقابل حمله رشته واحد گزارش طراحی صفحات نمونه گزارش سکوت چقدر میکنم کوچه پاییزی هوای سکوت کرده باید تنهایی هوای دونفره ساده دیگران آزاد سادگی زندگی میکنی ساده زیستن ی مرزبان ی مرزبان اعضای ستاد بحران استانداری خوزستان از تالاب هورالعظیم بازدید د آهنگ کیفیت زرساز ا آهنگ ا زرساز زرساز عزیزم جدید ا ا زرساز عزیزم جدید ا زرساز پاو وینت رشته صنایع غذایی با عنوان فناوری های نوین در صنایع غذایی باشگاه پرسپولیس جلال باشگاه پرسپولیس اعلام کرده جلال حسینی پودر رایگان مرینه میلان به دنبال دائمی قرارداد پاشالیچ قدیما میاد؟؟؟ یادت یادش مدرسه کردیم یادت میاد؟؟؟ یادش بخیر 9 داد93 یعنی تدبیر تخصص احترام مردم کاری تدبیر یعنی وزارت علوم تخصص آموزش o week با 9 تیپ شخصیتی مختلف نحوه رفتار با آنها آشنا شوید هرکه بینم یاری داره
برترین ها


‡است

باز این چه شورش است ؟!  

چند وقت پیش شاهد یک بحث جالب حول محور quot ضرورت ساخت ضریح و بارگاه quot در یکی از گروه های تلگرامی بودم ، دو دیدگاه وجود داشت موافق و مخالف مخالفان معتقد بودند از هنرهایی نظیر قلمزنی ، کاشیکاری ، آینه کاری و ... برای خلق سازه هایی پر زرق و برق و باشکوه در راستای فریب مؤمنان استفاده می شود . نظر مخالف می گفت از این شکوه و جبروت به منظور ایجاد حس حقارت در مؤمن بهره برداری سوء می شود ، تا بوسیله ی ترفندهای روانشناسانه با استحاله ی افراد بتوان به نوعی ا


باز این چه شورش است ؟!
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پروژه مشتری مداری و crm  

nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp پروژه مشتری مداری و crm nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp جهت اخذ درجه کارشناسیبخشی از فهرست مقاله تعریف crmسابقه crmبازاری سنتی دیگر کارایی نداردمشتری محوری نقطه شروعسیکل دوره حیات ارتباط با مشتریدر زمینه بازاری در زمینه فروشدر زمینه تجارت الکترونیکیدر زمینه خدمات ۱crm و بازاری الکترونیکیprm مکمل crmو … nbsp چکیده ای از مقدمه آغازین ” nbsp پروژه crm و مشتری مداری ”


پروژه مشتری مداری و crm
منبع :
درخواست حذف این مطلب

بررسی رشد اجتماعی و هویت نوجوان  

nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp پروژه بررسی رشد اجتماعی و هویت نوجوان nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp رشد اجتماعی و هویت نوجوان nbsp چکیده ای از مقدمه آغازین این پروژه بدین شرح است تعریف بلوغ و نوجوانی منظور از بلوغ nbsp یا نوجوانی رشد درکلیه جنبه ها اعم از فیزیکی\- عقلی و اجتماعی است به همین جهت این nbsp واژه نسبت به واژه های بلوغ که مفهوم بسته تری دارد وسیع تر است . نوجوانی دوره ای است است حد فاصل میان کودکی و


بررسی رشد اجتماعی و هویت نوجوان
منبع :
درخواست حذف این مطلب

قل  

«قل »٬ مجموعه ای ست از پنج داستان کوتاه، نوشته ی quot رومن گاری quot ، نویسنده ی روسی الاصل فرانسوی. داستان ها همگی راوی دانای کل دارند و رئالیستی اند با مایه های روانشناسانه.سه داستان نخست قدرت و شرافت، برگی از تاریخ، زمینی ها که به نظرم بهترین های این مجموعه هستند٬ به جنگ و تبعات آن می پردازند؛ توصیفات فضا و مکان خوبند و نویسنده با توجه به جغرافیا و روحیات آدمها، فضاسازی های خوبی انجام داده است. تباهی و بیهودگی جنگ، تم اصلی این سه داستان است. حس


قل
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه ای مدیریت تی  

پایان نامه ای مدیریت تییکی از موضوعات مورد توجه در nbsp پایان نامه ا nbsp مدیریت تی مبحث مدیریت دانش است. آنچه در nbsp پایان نامه ا nbsp ذکر شده است این است که مدیریت دانش نه تنها برای دنیای آکادمیک، بلکه برای دستگاههای تی قانونگذار، بنگاههای اقتصادی، سرمایه گذاران و سهامداران نیز به عنوان یک موضوع مهم تلقی می شود. اگرچه بیشتر nbsp پژوهش nbsp های انجام شده در nbsp پایان نامه ا nbsp در حوزه سرمایه گذاری فکری و مدیریت دانش و مدیریت ددر بخش خصوصی انجام شده است


پایان نامه ای مدیریت تی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه ای زراعت  

پایان نامه ای زراعتدر nbsp پایان نامه ای زراعت مطالعه عوامل ایجاد تنش های زیستی و غیر زیستی همواره مورد توجه بسیاری از nbsp پژوهشگران این رشته بوده است. در nbsp پایان نامه ااین مطالعات بر روی گیاهان مختلفی صورت می گیرد. گونه های خانواده لگوم بعد از گندم و جو بیشترین مطالعات را در این خصوص به خود اختصاص داده اند. یکی از انواع گونه های مورد مطالعه در nbsp پایان نامه ا nbsp گیاه نخود است. در این نوع nbsp پایان نامه nbsp ذکر شده است که گیاه نخود سومین لگوم مهم جه


پایان نامه ای زراعت
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه کارشناسی ارشد رشته ی نفت  

پایان نامه کارشناسی ارشد nbsp رشته ی نفتدر nbsp پایان نامه ارشد nbsp ی نفت می خوانیم که نیازهای روزمره بشر به منابع هیدروکربوری روز به روز در حال افزایش است. در این نوع nbsp پایان نامه nbsp ذکر شده است که جهت تأمین انرژی از یک طرف و کاهش ذخایر قابل تولید از طرف دیگر، تلاش به منظوراستفاده از روشهای ازدیاد برداشت با هدف افزایش منابع قابل تولید امری اجتناب ناپذیر است. در nbsp پایان نامه ارشد nbsp ی نفت می خوانیم که nbsp پژوهش nbsp در زمینه روشهای ازدیاد برداشت و ه


پایان نامه کارشناسی ارشد رشته ی نفت
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه ارشد مدیریت بحران با محوریت بررسی خش الی  

پایان نامه ارشد nbsp مدیریت بحران با محوریت بررسی خش الیپدیده خش الی به عنوان یک بلای طبیعی همواره موضوع تحقیق nbsp پایان نامه ارشد nbsp مدیریت بحران بوده است. این پدیده باعث خسارت های اقتصادی وسیعی می شود به در این نوع nbsp پایان نامه nbsp ابعاد مختلف آن مورد بررسی قرار می گیرد. بطور کلی در بسیاری از این نوع nbsp پایان نامه nbsp ذکر شده است که از دیدگاه اقلیمی، خش الی نوعی انحراف از شرایط متوسط را بیان می کند. اما آنچه nbsp در نتایج nbsp پایان نامه مدیریت nbsp بح


پایان نامه ارشد مدیریت بحران با محوریت بررسی خش الی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه حقوق بین الملل خصوصی  

پایان نامه حقوق nbsp بین الملل خصوصیدر nbsp پایان نامه حقوق nbsp بین الملل خصوصی یکی از موضوعات مورد توجه بررسی رایطه داوری بین المللی و حقوق ی است. آنچه که در nbsp پایان نامه ارشد nbsp حقوق بین الملل مورد مطالعه قرار می گیرد حل اختلاف بین سازمان ها و ت ها در عرصه جهانی است. در مطالعات این نوع nbsp پایان نامه nbsp مسلمان و غیر مسلمان بودن شرکت ها و سازمان ها مطرح نیست وامکان حل اختلاف بین افراد سازمان ها و ت ها درعرصه جهانی را اعم ازمسلمان و غیرمسلمان فراهم


پایان نامه حقوق بین الملل خصوصی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

جراحی شکم چیست  

جراحی شکم در کنار عمل های جراحی مانند جراحی گوش، جراحی بینی، جراحی و جراحی پلک یکی از عمل های پرطرفدار در دنیای امروز است. در تمامی اعصار و جوامع متناسب بودن اندام و ظاهر فیزیکی بدن دغدغه ذهنی افراد بشر بوده است. آگاهی مردم جوامع مدرن امروزی از تاثیر چاقی و بیش از حد چربی بر روی سلامت انسان و نیز بر روی فعالیتهای روزمره او باعث شده که این دغدغه ذهنی از هر زمان بیشتر شود. چاقی عمومی و موضعی هر دو تاثیر سوء قابل توجهی بر روی سلامت روحی و جسمی انس


جراحی شکم چیست
منبع :
درخواست حذف این مطلب

اه چگونه موجب سودآوری بیشتر سازمان‌ها می‌شود؟  

این روزها بیش از گذشته می‌شنویم که سازمان‌ها باید دارای هدفی باشند. «هدف» موضوعی است که به محور مذاکرات در اجلاس جهانی اقتصادی در داووس سوئیس تبدیل می‌شود و توسط چهره‌های مشهوری همچون ریچارد برانسون، مدیرعامل مجموعه ویرجین virgin ، مورد بحث قرار می‌گیرد. او در این باره گفته است «همواره بیش از آنکه به دنبال پول درآوردن باشم به دنبال راه‌اندازی ب و کارهایی بوده‌ام که هدف مشخصی را دنبال کنند.» آ فورد و شرکت مشاوره ارنست و یانگ دریافته‌اند ک


اه چگونه موجب سودآوری بیشتر سازمان‌ها می‌شود؟
منبع :
درخواست حذف این مطلب

آموزش مهارت‌های مالی به جوانان با استفاده از تفکر طراحانه  

تفکر طراحانه رویکردی است که در آن با پیمودن مسیری خلاق که معطوف به طرح‌ریزی است، به‌دنبال یافتن راه‌حل و چاره هستیم. یک اصل مهم در تفکر طراحانه قرار دادن کاربر یا افرادی که دریافت‌کننده خدمات شما هستند در مرکز مساله و طراحی را ار‌هایی است که به درد آن‌ها بخورد. اصل مهم دیگر در تفکر طراحانه، تلاش برای تشخیص نیاز‌های پنهان کاربران است. این مقاله مثال خوبی است که نشان می‌دهد چگونه یک برنامه کاربردی آموزش مدیریت مالی برای دانش‌آموزان دبی


آموزش مهارت‌های مالی به جوانان با استفاده از تفکر طراحانه
منبع :
درخواست حذف این مطلب

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت پایانی)  

nbsp در دو قسمت پیش به معرفی مفهوم عزت نفس پرداختیم و اهمیت عزت نفس در زندگی را بررسی کردیم. در قسمت پایانی می‌خواهیم به این پرسش پاسخ بدهیم که از کجا بفهمیم میزان عزت نفس در ما پایین است و چگونه می‌توانیم عزت نفس را در وجود خودمان افزایش بدهیم؟ همچنین در این قسمت، موهبت‌های عزت نفس بالا در زندگی را مورد بررسی قرار می‌دهیم. nbsp برای سنجش میزان عزت نفس می‌توان از پرسشنامه ساده‌ای استفاده کرد که جیمز مزینا در کتاب خود با عنوان «ابزار رشد فردی»


عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت پایانی)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت دوم)  

در قسمت قبل به تعریف مفهوم عزت نفس nbsp پرداختیم و این پرسش را مطرح کردیم که آیا عزت‌ نفس امری اکتس است یا ذاتی؟ برای پاسخ به این پرسش به چگونگی شکل‌گیری عزت نفس در ساختار روانی فرد پرداختیم و متوجه شدیم که بخش مهمی از عزت نفس در دوران کودکی و نوجوانی شکل می‌گیرد. در این قسمت به ادامه پاسخ به این پرسش می‌پردازیم و اهمیت عزت نفس در زندگی را مورد بررسی قرار می‌دهیم.همانطور که در قسمت قبل اشاره کردیم، در دوران کودکی و نوجوانی، میزان خودآگاهی در


عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت دوم)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت اول)  

«میدونی وقتی داشتم نگاش می که چقدر راحت داره میخنده، حرصم می‌گرفت. انگار تو خونه‌شون نشسته بود و داشت یه کمدی تماشا میکرد. اصلاً عین خیالشم نبود که اگه نمی‌تونستیم پروژه رو به موقع برسونیم، کل قرارداد رو هواست». پرسیدم «بعدش چی شد؟» مکثی کرد و گفت «البته بعدش دیگه نخندید، یه کم فکر کرد و چند تا را ار داد. الانم داریم همونا رو اجرا می‌کنیم. خدا رو شکر تا آ هفته کار جمع میشه». پرسیدم «بنظرت اگه جای اون بودی چیکار میکردی؟». نفس عمیقی کشید و به ص


عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت اول)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

مدیریت ارتباط با مشتری (crm) چگونه به افزایش بهره ‏وری می‌انجامد؟  

مدیریت ارتباط با مشتریان crm از مقولاتی است که طی دهه‏ اخیر، بیش از پیش موردتوجه صاحبان ب ‏وکار قرار گرفته است. مطابق تعریف موسسه گارتنر، «مدیریت ارتباط با مشتریان یک راهبرد کلان برای کلیت ب ‏وکار است که با اه ی همچون بهینه‌ سود، درآمد و رضایت مشتریان به‌کار گرفته می ‏شود و برای محقق این اه ، همه‏ فعالیت‏های ب‏ وکار را حول گروه‏های مختلف مشتریان سامان می‏دهد و تلاش می‏کند رفتارهایی را در ب ‏وکار خلق کرده و رواج دهد که نهایتا به رضایت ب


مدیریت ارتباط با مشتری (crm) چگونه به افزایش بهره ‏وری می‌انجامد؟
منبع :
درخواست حذف این مطلب

چرا راهبرد بازاری محتوایی شما موثر واقع نمی‌شود؟  

راهبرد بازاری محتوا می‌تواند از خود بی‌ثباتی نشان بدهد. یک روز راهبرد شما موثر واقع می‌شود، ولی مشاهده می‌کنید دفعه بعد این‌طور نیست. درست زمانی که فکر می‌کنید رمز موفقیت را یافته‌اید، می‌فهمید تازه به پله اول برگشته‌اید. اگر تمام انرژی‌تان را صرف تدوین راهبرد بازاری محتوا کرده‌اید اما متوجه شده‌اید که این راهبرد موثر واقع نمی‌شود، احتمالا به یکی از دلایل زیر است. اینها مواردی است که عاملی مهم برای ش ت کمپین‌های بازاری محتوا بوده


چرا راهبرد بازاری محتوایی شما موثر واقع نمی‌شود؟
منبع :
درخواست حذف این مطلب

الگوهای برتر در افزایش توانمندی کارمندان  

ما در موسسه گالوپ در طول بیش از پنج دهه به مطالعه بیش از صدها تیم کاری و میلیون‌ها کارمند، مدیر و سازمانی پرداخته‌ایم و دریافته‌ایم که تمرکز بر توسعه توانمندی افراد در مقایسه برای تلاش برای رفع نقاط ضعف‌شان رویکردی به مراتب موثرتر است. برای مثال ما فهمیده‌ایم افرادی که هر روز توانمندی‌های‌شان را به‌کار می‌گیرند، در مقایسه با دیگران، با احتمال بیش از سه برابر از کیفیت زندگی‌شان ابراز رضایت خواهند کرد و با احتمال بیش از 6 برابر به محیط


الگوهای برتر در افزایش توانمندی کارمندان
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تغذیه در کم کاری تیروئید  

علایم کم کاری تیروئیددر کم کاری تیروئید، سطح ترشح هورمون های تنظیم کننده ی سوخت و ساز nbsp متابولیسم بدن یا به عبارت دیگر سطح مصرف چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها، 15\-40 درصد کاهش می یابد بنابراین برخی علایم بیماری دقیقاً بر ع علایم ناشی از پر کاری تیروئید است شایع ترین این علایم عبارت اند از کاهش ضربان قلب، خستگی، خواب، آلودگی مفرط و افت هوشیاری، اختلال حواس، کاهش حافظه، افزایش وزن بدن بدون افزایش مصرف غذا، یبوست، خشن شدن صدا، افتادگی پل


تغذیه در کم کاری تیروئید
منبع :
درخواست حذف این مطلب

۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی  

۱ حرکات چند مفصلی بهترین ابزار برای رشد عضلات میباشند.از آنها استفاده کنید.۲ بزرگترین وعده غذایی خود را در روز ۳۰\-۶۰ دقیقه بعد از تمرینات با وزنه خود مصرف کنید.۳ قوی شوید هیچ بدن ساز ضعیفی وجود ندارد.شما نیاز ندارید که همانند یک پاور لفتر قوی شوید ولی‌ باید از چیزی که هم اکنون هستید بسیار قوی تر شوید.۴ اسکات پادشاه تمام حرکات بدن سازی می‌باشد و برای زانو‌ها نیز در صورت رعایت فرم صحیح به هیچ وجه مضر نیست.۵ ددلیفت اگر اسکات پادشاه است پس می‌ت


۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

دستگاه های بدن سازی و لاغر ی  

این روزها تعداد آنهایی که به قصد داشتن اندامی متناسب و ورزیده به کلاس‌های بدن‌سازی مراجعه می‌کنند کم نیست و گروهی از این افراد، بدون در نظر گرفتن سن و سال‌شان و اوضاع سلامت عمومی‌شان و بدون م با یک اهل فن، شروع می‌کنند به استفاده از انواع دستگاه‌هایی که در سالن‌های ورزشی هست. این کار، عوارض ناخوشایندی به دنبال خواهد داشت که در گفت‌وگو با رامین کردی، متخصص طب ورزشی، به آن پرداخته‌ایم و جویا شده‌ایم که اصلا کار با این دستگاه‌های بدنسا


دستگاه های بدن سازی و لاغر ی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن  

بیشتر کالری بدن از پروتئین هیدرات کربن چربی و تامین می‌شود. نسبت مقدار کالری این مواد در خوراک ما انسان‌ها بدین شرح است 55 هیدرات کربن مجتمع 15 کالری‌ها از پروتئین 30 کالری‌ها از چربی‌ها و 10 از چربی‌های اشباع است .مجموع کالری این چربی‌ها و هیدارت کربن و پروتئین معمولا در یک فرد با خوراک معمول 1200 کالری می‌شود.راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها می‌


راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تستوسترون چیست  

تستسترون یکی از معروف ترین هورمون هاست. این هورمون آدم را به یاد عضلات و مردانگی می اندازد. در واقع تستسترون سوخت میل و سوخت تولید عضلات است البته این هورمون حالات فرد و قدرت استخوان ها را نیز تنظیم می نماید. هنگامی که سطح این هورمون در مردان به زیر حد نرمال خود می رسد پزشک دارو یا ژل یا چسب هایی را برای درمان آن تجویز می نماید. اما درباره اینکه کدام افراد به درمان در این زمینه نیاز دارند هنوز سوالاتی مطرح است.افزایش سن و سطح تستسترونکاهش تستس


تستوسترون چیست
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تستوسترون و قوای  

میزان نرمال تستسترون در جریان خون بین ۳۵۰ تا ۱۰۰۰ نانوگرم در هر دسی‌لیتر ng d می‌باشد. همانند موی سر که در حدود سن ۴۰ سالگی تعدادش سبز نزولی پیدا می‌کند و به‌طور متوسط هر سال تعداد کل آن کمتر و کمتر می‌شود. تستسترون هم از همین رویه پیروی می‌کند و سالانه حدود یک درصد کاهش پیدا می‌کند. این کاهش در کوتاه‌مدت نامحسوس و بی‌زبان می‌باشد ولی به مرور زمان موجبات چاق شدن شکننده‌تر شدن استخوان‌ها و کاهش بافت عضلانی و کاهش قوای برای فرد به‌وجود م


تستوسترون و قوای
منبع :
درخواست حذف این مطلب

نقش مرد در بارداری  

علم پزشکی به مردان توصیه می‌کند که پیش از اقدام برای باردار شدن زن، یک سری نکات مهم را رعایت کند تا کیفیت بارداری و سلامت نوزادی که در ادامه به دنیا می‌آید در بالاترین حد خود قرار داشته باشد.باید گفت دو عامل اصلی در تولد نوزاد نقش دارند. اگرچه زن ۹ ماه بارداری را تحمل کرده و در نهایت نوزاد را به دنیا می‌آورد اما مرد هم نقش خاص و غیرقابل انکار خود در این فرآیند را دارد. برای یک بارداری خوب و کامل، اسپرم باید در سلامت کامل بوده و در عین حال آنقد


نقش مرد در بارداری
منبع :
درخواست حذف این مطلب

علل کودک آزاری و پیشگیری از آن  

هر فرد در نگاه تربیتی خود نسبت به فرزندانش از دو دیدگاه برخوردار است، اول اینکه فرد با خود می گوید اگر من دوران کودکی سختی را گذراندم باید فرزندانم هم تحت همان شرایط قرار بگیرند تا پختگی حاصل کنند. دوم اینکه فرد معتقد است با اینکه در شرایط مساعدی قرار نداشتم اما باید موقعیت مناسبی برای رشد فرزندانم فراهم کنم. در دیدگاه اول فرد بیمار است و به بیماری خود واقف نیست. این فرد در پاسخ به علت رفتارهای خود از تعبیراتی چون مگر ما چطور بزرگ شدیم، لگد خ


علل کودک آزاری و پیشگیری از آن
منبع :
درخواست حذف این مطلب

کودک آزاری چیست و چگونه از بروز آن پیشگیری کنیم ؟  

کودک آزاری چیست ؟آزار کودکان می‌تواند جسمی، عاطفی، لفظی و یا باشد. حتی نادیده انگاشتن و توجه ن به کودکان نیز می‌تواند به نوعی در رده این اختلال قرار گیرد. nbsp به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، nbsp این آزارها می‌تواند صدمه‌ای جدی به کودکان وارد کند و یا حتی باعث مرگشان شود.پژوهش‌ها نشان می‌دهد از هر 4 دختر و هر 8 پسر، یک نفر از آنها در سنین قبل از 18 سالگی مورد آزار قرار می‌گیرند.همچنین سالانه یک کودک از هر 20 کودک، از نظر جسمی صدمه می‌بین


کودک آزاری چیست و چگونه از بروز آن پیشگیری کنیم ؟
منبع :
درخواست حذف این مطلب

آبسردکن  

از اهمیت آب تا تولید آبسردکن آنیآب آنچنان برای بدن مهم است که بر غذا اولویت دارد. در واقع یک فرد میانسال با وزن نرمال می تواند تا 30 روز بدون غذا سر کند. اما همین شخص نمی تواند بیش از 72 ساعت بدون آب دوام بیاورد.این نکته اهمیت آب را در زندگی روزمره روشن می نماید. از همین روی ،امکان دسترسی آسان به آب آشامیدنی سالم، بهداشتی و گوارا از خدمات عمومی اولیه ایست که در اماکن عمومی لازم می نماید. و بستر سازی مناسب جهت ارائه این گونه خدمات از وظایف اولیه سا


آبسردکن
منبع :
درخواست حذف این مطلب

هفته بسیج  

بسیج و بسیج شجره طیبه و درخت تناور و پر ثمرى است که شکوفه‌‏هاى آن بوى بهار وصل و طراوت یقین حدیث عشق مى‏‌دهد. بسیج مدرسه عشق و مکتب شاهدان و شهیدان گمنامى است که پیروانش بر گلدسته‏‌هاى رفیع آن، اذان شهادت و رشادت سر داده‌‏اند. بسیج میقات پا برهنگان و معراج شه پاک ى است که تربیت یافتگان آن نام و نشان در گمنامى و بى نشانى گرفته‏‌اند. بسیج لشکر مخلص خداست که دفتر تشکل آن را همه مجاهدان از اولین تا آ ین امضا نموده‏‌اند. اگر بر کشورى نداى دلن


هفته بسیج
منبع :
درخواست حذف این مطلب

هفته بسیج  

بسیج و بسیج شجره طیبه و درخت تناور و پر ثمرى است که شکوفه‌‏هاى آن بوى بهار وصل و طراوت یقین حدیث عشق مى‏‌دهد. بسیج مدرسه عشق و مکتب شاهدان و شهیدان گمنامى است که پیروانش بر گلدسته‏‌هاى رفیع آن، اذان شهادت و رشادت سر داده‌‏اند. بسیج میقات پا برهنگان و معراج شه پاک ى است که تربیت یافتگان آن نام و نشان در گمنامى و بى نشانى گرفته‏‌اند. بسیج لشکر مخلص خداست که دفتر تشکل آن را همه مجاهدان از اولین تا آ ین امضا نموده‏‌اند. اگر بر کشورى نداى دلن


هفته بسیج
منبع :
درخواست حذف این مطلب
  
All rights reserved. © weblogyar 2016 Run in 1.354 seconds
RSS