جستجو ها
ای گم شده جهان پکیج باشند رادیاتورها صورت مبدل رادیاتورهای مدار گرمایشی فضای مفید مربع فضای پکیج شوفاژی ردیف ژیگلور ردیف ژیگلور ظرفیت ماه مهر مبارک مرحله کننده مصاحبه متقاضی یخچال یخچالو مصاحبه کننده میبندیم مصاحبه مرحله قرار متقاضی مرحله میبندیم مصاحبه کننده سمپاشی بهاره درختان میوه سهم ن گوگ تپه خالصه1 معرفی رسم و رسومات تاثیر بازی های رایانه ای بر مغز رحیمی، یزدانی، قاسمی هادی حریفان خود را شناختند آغاز مسابقات از ۲۱ ۳۰ امشب رمان تکرار دلبستگی برای موبایل باشه میره تدوین بسته حمایتی برای روزهای سخت سیستان دعایی که رد خور ندارد ماموگرافی معنی کردستان استقلال کردستان چه‌ها برافتد زمان فتنه برافتد چه‌ها برافتد درون فتنه می‌رود چه‌ها کنند برافتد چه‌ها فرا رسیدن عید سعید فطر مبارک باد یادم نمی مونه که فراموشت کنم memento خوبی آلگری بازیکنان یوونتوس کنیم پیدا شرایط خوبی نشست مطبوعاتی مقابل چ تساوی بدون آهنگ محسن یگانه جدید آهنگ محسن یگانه آهنگ جدید جدید محسن یگانه محسن یگانه اطلاعات کمیاب و بی نظیر گفتگو با انصاری فرد ستاره ی این روزهای المپیا نود 9 اسفند کودک کودکان مراسم هفته تولد جناب آقای مسابقه نقاشی استدلال هایی ک نظریه تکامل داروین را رد میکند میرویم همین هایی میکنیم مسجد خنده همین هایی دختر چادریم listبه کشورهایی که میخواهند با علیه گروه ت ی هماهنگی کنند بشقاب کمال الملک رستوران گارسون پولی کمال الملک صاحب رستوران داخل بشقاب پیامک بندی زمان نامحدود برنامه زمان بندی ارسال پیامک هوشمند ارسال برنامه هوشمند هوشمند ارسال پیامک برنامه هوشمند ارسال مبارک رمضان تغذیه مبارک رمضان قاصدک صاحب مولا مشعل ارتباطی سیستم یکپارچه یکپارچه سازی گفتگو با پور درباره وضعیت استقلال خوزستان نود 9 اسفند بیداری ملت رژیم لاغری کرمانی برای وزن 70 کیلو گرافیک طراحی پوستر زمان معنای تجسمی طراحی گرافیک صنایع گرافیک گرافیک شامل هنرهای تجسمی لیما رمضانپور ترشکوه دومین سالگرد شهادت فرماندهان فاطمیون ابوحامد و فاتح کریم انقلاب حکومت آقامحمدخان تاریخ مردم تهران دشمنان پرکینه میدان آمده بزرگی مانند نتیجه گرفته یامچی شبانه روزی مرکز درمانگاه بیماران شبانه روزی یامچی روزی اداره درمانگاه یامچی صالح سرا عشقولانه listpc world خلقت آدم اندر باب حضور مهدویت غرب بازی های رایانه ای pdf 1575 برزیل مردم باخت مردم برزیل برزیل مقابل هفته بسیج ی نموده مردم ی ایران بیماران کلیوی اشاره نموده شهرستان ال صفدری فلاسک شیشه ای بهتره یا استیل؟ انار میوه تقویت خوردن یلدا خوردن انار part part melt down پدر دختر قرتوره محروم روستای مرکزی شهرستان آموزان دانش آموزان شریف آباد فضای آموزشی آباد قرتوره برای ساخت درروستای محروم قرتوره شیرین دیل آهنگ یک شب مهتاب تصویری از فرهاد کارشناسی داوری سیاه جامگان و تراکتورسازی نود 9 اسفند لیست کارشناسان طرح شبکه مراقبت گزارش کار سه ماهه اول گروه آموزشی تربیت بدنی اسدآباد رطوبت مناطق گلدهی اریکا درختچه اریکا دیماریا شهرستان قرچک شهرستان قرچک ی شهرستان مزار ی آرمان‌های تجدید بیعت مزار ی شهرستان کاشتن دانه گیلاس قسمت حرکات بوده انسان مخچه اطلاعات عصبی قاعده سلسله اعصاب ساختمان مشبک اعصاب جمجمه ساختمان مشبک سلسله اعصاب مرکزی مشبک، اعصاب جمجمه خدایا دوست نباشد آفریدی وقتی گزارش انتخابات مرزبانی نمایندگی اراک الکترونیک برنامه گروه موارد گروه الکترونیک الکترونیک استان برنامه عملیاتی متوازن هنرجویان توسعه متوازن گروه الکترونیک استان توسعه م خانه ​سازی برخی کشورها در زیر زمین افزایش شکاف ید و فروش ارز سامان ویلسون میرسم سپهراب هایدن جدید سامان ویلسون مهراد هایدن جدید مهراد آهنگ جدید جدید مهراد هایدن مردم اشاره بشار انتخابات می‌گفت مردم معظم ی هیئت ایرانی مردم مجلس شورای ی نبودن نیافتن نداشتن لحظه جواب فکرکنید صفحه14 شیمی دوم دبیرستان ج انواع پچ کورد cate6 utp لئونی list1575 1604 1605 listlistآیا تاکنون دراکتشافات فضایی اثری از حیات درنقاط دیگرفضایافت شده است؟ عروسی السا آنا تینکربل خواهرش گیسوکمند یوجین هانس الاف زن الاف نگارش دریافت اطلاعات گزینه ابتدا انی گزینه دریافت بدون اشکال دریافت اطلاعات نگارش بدون انجام داده گزینه دریافت اطلاعات عجیب ترین است شنای جهان در ژاپن ضرورت چنین براى هدایت اکثریت نظام چنین شرایطى وجود دارد چنین سیاستى مریم نیکو بخت list✅دفع افات زیادی رزق منقول✅ نمیدانم صلاح سرنوشت شاید صلاح quran android فروش و اجاره واحد تجاری نمیدانم لاله رستاک میشوم خیال زاری لاله زاری باشه مرسی رستاک میگوید فایل موضوع listمشخصات پارکت لمینیت مارماریس marmaris تۊرکمن دیلی دیلینینگ تارئخئ تۊرکمن دیلی دیلینینگ تارئخئ تۊرکمن دیلینینگ مشهر و آبادان در آستانه سفر رئیس جمهور محمود احمدپور داریانی تابناک مردم بهمن ایام‌الله تهران حضرت تصمیم شورای شورای عالی عالی قلب چن ز وس ساعت اردبیل بنده آقای بودند حدود ساعت وس اردبیل آقای خندقی آ ین نقطه گردنه ساین ویار بارداری خیلی بد همراه با استفراغ زیاد وبیحالی دفاع مقدس، محور وحدت ملی خوبه که خوبه الهی کنیم باشیم لَکُمْ حضرت عیسی علیه علیه السلام حجت‌های الهی حضرت عیسی بِإِذْنِ اللّهِ امریکا بحران مسئله کلینتون خانم میشود بعنوان مثال خاور میانه اقای کلینتون اجزای تشکیل دهنده ی قهوه چیست ؟ افزار مداربسته تصویر دوربین tiny monitor افزار tiny افزار tiny monitor لَمْ تُعَرِّفْنِی پروردگارا نشناسانی، پیغمبرت إِنْ لَمْ تُعَرِّفْنِی زمانش إِنْ لَمْ فَإِنَّکَ إِنْ اللَّهُمَّ عَرِّفْنِی ذرات تشکیل دهنده ی روغن زیتون
برترین ها


ماشین در اصفهان چپ کرد ادامه سیر نزولی سبزقبایان

هوای گرفته  

شهرک و حومه در یک سکوت وهم آور فرو رفته است ، به جز صدای زوزه ی باد و پارس هرازگاه سگها ، هیچ ص به گوش نمی رسد آسمان گرفته است و رنگ غالب در محیط و اطراف ، خا تری است این سکوت و آرامش که به quot آرامش قبل از طوفان quot نیز معروف است برای من به شخصه دلهره آور است و باعث ایجاد ملال و اندکی افسردگی nbsp می گردد ...


هوای گرفته
منبع :
درخواست حذف این مطلب

یک برنامه ی تلوزیونی استاندارد  

دیروز تلوزیون ژاپن برنامه ای در مورد صنعت سفالگری در یکی از اش پخش کرد که برای من به شخصه خیلی جالب بود . مشخصه که هدف از ساخت و پخش چنین برنامه هایی ، که به مقولاتی چون صنایع دستی ، آشپزی و ... می پردازه ، در یک تلوزیون بین المللی ، ترویج و تبادل فرهنگ است و احتمالا پیدا بازار فروش برای صنایع دستی آن کشور یا جذب گردشگر ؟ که اگر بواقع سیاست تلوزیون ژاپن همین باشد ، به نظر من بسیار خوب و حرفه ای عمل می کنند ؛ چون خود من به شخصه به عنوان یک مخاطب از دی


یک برنامه ی تلوزیونی استاندارد
منبع :
درخواست حذف این مطلب

این دو درخت !  

یکبار یک درخت سنجد را از نزدیک دیدم . کنار جوی آب کم عمقی رشد کرده بود . تنه و شاخه هایش اندکی به سمت جوی آب خمیده شده بودند . بیست \- سی ساله به نظر می رسید ؟ بازیگوشانه با شاخه هایش بازی و برگ های نقره ای زیباش رو نوازش . در آن فصل میوه نداشت ، پس من به اشتباه فکر که یک درخت زیتونه ، چون این دو از لحاظ ظاهر ، بسیار به هم شبیه هستند نان محلی من را از اشتباه درآوردند .اما چیزی که اونروز ، در مورد درخت سنجد برای من بسیار خوشایند بود ، عطر جالب توجه آن بو


این دو درخت !
منبع :
درخواست حذف این مطلب

در جستجوی زمان از دست رفته !  

از یک نویسنده ی پیر شنیدم که گفت quot من هنر ی را می پسندم که خودش را نفروشد quot در باب این جمله بسیار می توان گفت ؛ اما چیزی که امروز قصد دارم درباره اش بنویسم نه بحث فلسفه ی هنر و بازار فروشش که درواقع نوع و شیوه ی کار سیستم منطقی و تفکراتی خودم است چیزی که اخیرا در مورد خودم کشف حقیقتش من همیشه خودم رو بابت ذهن متخیل و خلاقم دوست داشتم و همواره سعی ام بر این بوده که خودم را آنگونه معرفی کنم ، اما گویا سیستم تفکراتی و منطقی من بیشتر تمایل به علوم ز


در جستجوی زمان از دست رفته !
منبع :
درخواست حذف این مطلب

بررسی ارتباط نسبت های صورت های مالی جریانهای نقدی بر بازده سهام  

nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp بررسی ارتباط نسبت های صورت های مالی جریانهای نقدی بر بازده سهام nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp جهت اخذ درجه کارشناسینسبت های صورت های مالی جریانهای نقدی بر بازده سهامبخشی از فهرست مقاله فصـل اولکلیــات تحـقیـق۱\-۱ مقدمه۲\-۱ ضرورت تحقیق۳\-۱ اهمیت موضوع۴\-۱ بیان مسئله تحقیق۵\-۱ استفاده کنندگان از این تحقیق۶\-۱ فرضیات تحقیق۷\-۱ قلمرو تحقیقفصــل دومادبیات نظری تحـقیــق۱\-۲ ادبیات نظری تحقیق۱\


بررسی ارتباط نسبت های صورت های مالی جریانهای نقدی بر بازده سهام
منبع :
درخواست حذف این مطلب

بررسی رشد اجتماعی و هویت نوجوان  

nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp پروژه بررسی رشد اجتماعی و هویت نوجوان nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp رشد اجتماعی و هویت نوجوان nbsp چکیده ای از مقدمه آغازین این پروژه بدین شرح است تعریف بلوغ و نوجوانی منظور از بلوغ nbsp یا نوجوانی رشد درکلیه جنبه ها اعم از فیزیکی\- عقلی و اجتماعی است به همین جهت این nbsp واژه نسبت به واژه های بلوغ که مفهوم بسته تری دارد وسیع تر است . نوجوانی دوره ای است است حد فاصل میان کودکی و


بررسی رشد اجتماعی و هویت نوجوان
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تعاریف شبکه  

بازگشت شبکه کامپیوتری computer network مجموعه ای از کامپیوترهای مستقل که با یکدیگراتصال داشته و با هم تبادل اطلاعات می نمایند.اینترانت intranet شبکه های مربوط به یک سازمان که به صورت منطقی یا فیزیکی از اینترنت جدا هستند. این نوع شبکه معمولا ترکیبی از شبکه های lan و wan است. اینترانت ممکن است در نقاطی به اینترنت متصل باشد یا اینکه هیچ ارتباطی با اینترنت نداشته باشد.ا ترانت extranet به لایه های ارتباط و نقاط اتصال اینترانت nbsp و اینترنت، extranet گفته می شود. ا تران


تعاریف شبکه
منبع :
درخواست حذف این مطلب

دلتنگی های یک معلم ریاضی  

حدود دو هفته ی پیش، جلسه ای با حضور اولیای دانش آموزان پایه ی دهم داشتم؛ جمعی حدود نود نفر که برایشان از ریاضی به طور عام، و وضعیت بچه هایشان به طور خاص، حرف زدم. به طور کلی جلسه ی خوبی بود. nbsp قرار شد آن اولیایی که به هر دلیلی نتوانسته اند در جلسه شرکت کنند، بعدا بیایند یا دانش آموزانشان دلیل موجهی برای نبودنشان به من بدهند. از آن روز به بعد، با دردهای تازه ای از شاگردانم آشنا شده ام؛ که مثلا آن دانش آموز خنده رو و فعال فلان کلاسم، مادری رنج کشی


دلتنگی های یک معلم ریاضی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

برف  

nbsp nbsp لذتبخش بود راندن زیر بارش برف، با موسیقی یی که به گاه تنهایی گوش می کنم، که رنگ می پاشد به ثانیه ها، و تلخ بود پیچ و تاب خوردن سگی مرده زیر لاستیک ماشين ها در انتهای راه. nbsp نمی دانم کودکی هامان کجا رفت، که برف تا پیشانی دروازه ها بالا می آمد و مادرم دستمال به کمر می بست و با بیل، راه برایمان باز می کرد. nbsp هیراد از پشت شیشه برف را تماشا می کرد و من کودکی هایم را مرور می که پاچه ی شلوارمان را توی جورابمان می کردیم و چکمه می پوشیدیم. برف پشت با


برف
منبع :
درخواست حذف این مطلب

مستی  

nbsp چند شب یک بار، کودکی آکاردئون به دست توی محله مان می آید. می نوازد و ظریف و دلگیر می خواند. معمولا هم ترانه ی quot مستی quot از را می خواند. گاهی هم متن ترانه یادش می رود و با من من ، از سر می گذراند nbsp ب که دوباره می خواند، رفتم پایین بهش پول دادم. نبش کوچه، کنار پراید پارک کرده ای ایستاده بود.داشت کاپشنش را مرتب می کرد. نامش را پرسیدم، گفت «علیرضا». nbsp \-چند س ه علیرضا؟ nbsp \-یازده سال. nbsp \-مدرسه هم می ری؟ nbsp حرکتی به شانه هایش داد، انگار که بله، اما فه


مستی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

معلم نقاش  

nbsp اتفاق خوب امروز، دیدن «حمید سالاری» عزیز بود. معلم نقاشی که آثار تجسمی اش را در گوشه و کنار شهر می توان دید و از جمله نقاشی دیواری هایش را. حالا هم روی یک نقاشی دیواری در nbsp شهر ری کار می کند. یک سالی می شد که ندیده بودمش. چه قدر سو رایز شدم nbsp آن موقع ها که همکار بودیم در مدرسه و او روی پایان نامه اش با موضوع سینما کار می کرد، با هم آشنا شدیم و دوستی ای شکل گرفت که تا به امروز ادامه دارد. nbsp خوشحالم که در بین همکاران فرهنگی مان، آدم های متفاوتی چ


معلم نقاش
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه ارشد پرستاری  

پایان نامه ارشد nbsp پرستاریدر nbsp پایان نامه ارشد nbsp پرستاری اغلب بیماری هایی که سلامت ن باردار را ممکن است تهدید کند به عنوان یکی از موضوعات مورد تحقیق انتخاب می شود. در این نوع nbsp پایان نامه nbsp هدف از بررسی کاهش میزان مرگ و میر در ن باردار و نوزادان می باشد. یکی از بیماری های مورد بررسی در این نوع nbsp پایان نامه nbsp اکلامپسی و پره اکلامپسی است. در این نوع nbsp پایان نامه nbsp می خوانیم که این بیماری از عوارض عمده بارداری و یکی از علل اصلی مرگ و میر ن ب


پایان نامه ارشد پرستاری
منبع :
درخواست حذف این مطلب

آموزش مهارت‌های مالی به جوانان با استفاده از تفکر طراحانه  

تفکر طراحانه رویکردی است که در آن با پیمودن مسيری خلاق که معطوف به طرح‌ریزی است، به‌دنبال یافتن راه‌حل و چاره هستیم. یک اصل مهم در تفکر طراحانه قرار دادن کاربر یا افرادی که دریافت‌کننده خدمات شما هستند در مرکز مساله و طراحی را ار‌هایی است که به درد آن‌ها بخورد. اصل مهم دیگر در تفکر طراحانه، تلاش برای تشخیص نیاز‌های پنهان کاربران است. این مقاله مثال خوبی است که نشان می‌دهد چگونه یک برنامه کاربردی آموزش مدیریت مالی برای دانش‌آموزان دبی


آموزش مهارت‌های مالی به جوانان با استفاده از تفکر طراحانه
منبع :
درخواست حذف این مطلب

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت پایانی)  

nbsp در دو قسمت پیش به معرفی مفهوم عزت نفس پرداختیم و اهمیت عزت نفس در زندگی را بررسی کردیم. در قسمت پایانی می‌خواهیم به این پرسش پاسخ بدهیم که از کجا بفهمیم میزان عزت نفس در ما پایین است و چگونه می‌توانیم عزت نفس را در وجود خودمان افزایش بدهیم؟ همچنین در این قسمت، موهبت‌های عزت نفس بالا در زندگی را مورد بررسی قرار می‌دهیم. nbsp برای سنجش میزان عزت نفس می‌توان از پرسشنامه ساده‌ای استفاده کرد که جیمز مزینا در کتاب خود با عنوان «ابزار رشد فردی»


عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت پایانی)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت دوم)  

در قسمت قبل به تعریف مفهوم عزت نفس nbsp پرداختیم و این پرسش را مطرح کردیم که آیا عزت‌ نفس امری اکتس است یا ذاتی؟ برای پاسخ به این پرسش به چگونگی شکل‌گیری عزت نفس در ساختار روانی فرد پرداختیم و متوجه شدیم که بخش مهمی از عزت نفس در دوران کودکی و نوجوانی شکل می‌گیرد. در این قسمت به ادامه پاسخ به این پرسش می‌پردازیم و اهمیت عزت نفس در زندگی را مورد بررسی قرار می‌دهیم.همانطور که در قسمت قبل اشاره کردیم، در دوران کودکی و نوجوانی، میزان خودآگاهی در


عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت دوم)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت اول)  

«میدونی وقتی داشتم نگاش می که چقدر راحت داره میخنده، حرصم می‌گرفت. انگار تو خونه‌شون نشسته بود و داشت یه کمدی تماشا میکرد. اصلاً عین خیالشم نبود که اگه نمی‌تونستیم پروژه رو به موقع برسونیم، کل قرارداد رو هواست». پرسیدم «بعدش چی شد؟» مکثی کرد و گفت «البته بعدش دیگه نخندید، یه کم فکر کرد و چند تا را ار داد. الانم داریم همونا رو اجرا می‌کنیم. خدا رو شکر تا آ هفته کار جمع میشه». پرسیدم «بنظرت اگه جای اون بودی چیکار میکردی؟». نفس عمیقی کشید و به ص


عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت اول)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

مدیریت ارتباط با مشتری (crm) چگونه به افزایش بهره ‏وری می‌انجامد؟  

مدیریت ارتباط با مشتریان crm از مقولاتی است که طی دهه‏ اخیر، بیش از پیش موردتوجه صاحبان ب ‏وکار قرار گرفته است. مطابق تعریف موسسه گارتنر، «مدیریت ارتباط با مشتریان یک راهبرد کلان برای کلیت ب ‏وکار است که با اه ی همچون بهینه‌ سود، درآمد و رضایت مشتریان به‌کار گرفته می ‏شود و برای محقق این اه ، همه‏ فعالیت‏های ب‏ وکار را حول گروه‏های مختلف مشتریان سامان می‏دهد و تلاش می‏کند رفتارهایی را در ب ‏وکار خلق کرده و رواج دهد که نهایتا به رضایت ب


مدیریت ارتباط با مشتری (crm) چگونه به افزایش بهره ‏وری می‌انجامد؟
منبع :
درخواست حذف این مطلب

الگوهای برتر در افزایش توانمندی کارمندان  

ما در موسسه گالوپ در طول بیش از پنج دهه به مطالعه بیش از صدها تیم کاری و میلیون‌ها کارمند، مدیر و سازمانی پرداخته‌ایم و دریافته‌ایم که تمرکز بر توسعه توانمندی افراد در مقایسه برای تلاش برای رفع نقاط ضعف‌شان رویکردی به مراتب موثرتر است. برای مثال ما فهمیده‌ایم افرادی که هر روز توانمندی‌های‌شان را به‌کار می‌گیرند، در مقایسه با دیگران، با احتمال بیش از سه برابر از کیفیت زندگی‌شان ابراز رضایت خواهند کرد و با احتمال بیش از 6 برابر به محیط


الگوهای برتر در افزایش توانمندی کارمندان
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تفکر استراتژیک از منظر شناسای رقبا از دیدگاه ایزو 9001 ویرایش سال 2015بخش اول  

هدف از این سری مقالات nbsp درک ساختار رقابتی یک صنعت خدمات توسط سازمانها در راستای تفکر استراتژیک در ایزو 9001 ویرایش سال 2015 می باشد.تجزیه و تحلیل رقبا چرایی آندر ایزو 9001 ویرایش سال 2015 درک استراتژی فعلی رقبا و نقاط قوت و ضعف وی می تواند فرصت ها و تهدیدهای فعلی ما را شناسایی کند.درک استراتژی آینده رقبا می تواند فرصت ها و تهدیدهای آینده را شناسایی کند.پیش بینی واکنش خای احتمالی رقبای اصلی در خصوص هر انتخاب استراتژیکی که انتخاب می کنیم.شناسایی عدم


تفکر استراتژیک از منظر شناسای رقبا از دیدگاه ایزو 9001 ویرایش سال 2015بخش اول
منبع :
درخواست حذف این مطلب

نتیجه بازی رئال مادرید و خیخون (هفته 13 لالیگا)  

پیروزی دشوار رئال در خانهرئال 2\-1 خیخون؛ برد پر زحمت با دبل رونالدورئال مادرید موفق شد در دیداری مهیج و در حالیکه خیخون یک ضربه پن ی را در اوا بازی از دست داد، با دبل رونالدو صدر ج لالیگا را حفظ کند. nbsp ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...


نتیجه بازی رئال مادرید و خیخون (هفته 13 لالیگا)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

نتیجه بازی استقلال و گسترش فولاد - 5 آذرماه 95  

دخسوس گسترش را به بازی برگرداند استقلال 2 \- گسترش‌ 2؛ سرمای جانسوز تساوی خانگی دو تیم استقلال و گسترش فولاد در یکی از زیباترین بازی های لیگ شانزدهم با نتیجه 2 بر 2 به تساوی رسیدند تا منصوریان شانس رسیدن به رتبه چهارم ج رده بندی را از دست بدهد. nbsp ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...


نتیجه بازی استقلال و گسترش فولاد - 5 آذرماه 95
منبع :
درخواست حذف این مطلب

نتیجه بازی تراکتورسازی صبای قم از هفته یازدهم لیگ برتر  

جدال مربیان استقلالی در تیمی غیرِ آبی؛نتیجه ؛ تراکتورسازی 2\- صبا 1حسن‌زاده در دقیقه 71 یکی از دو گل ابراهیمی و ایران‌پوریان برای تراکتورسازی را جبران کرد تا این بازی با حساسیت بیشتری دنبال شود. nbsp ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...


نتیجه بازی تراکتورسازی صبای قم از هفته یازدهم لیگ برتر
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تغذیه در کم کاری تیروئید  

علایم کم کاری تیروئیددر کم کاری تیروئید، سطح ترشح هورمون های تنظیم کننده ی سوخت و ساز nbsp متابولیسم بدن یا به عبارت دیگر سطح مصرف چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها، 15\-40 درصد کاهش می یابد بنابراین برخی علایم بیماری دقیقاً بر ع علایم ناشی از پر کاری تیروئید است شایع ترین این علایم عبارت اند از کاهش ضربان قلب، خستگی، خواب، آلودگی مفرط و افت هوشیاری، اختلال حواس، کاهش حافظه، افزایش وزن بدن بدون افزایش مصرف غذا، یبوست، خشن شدن صدا، افتادگی پل


تغذیه در کم کاری تیروئید
منبع :
درخواست حذف این مطلب

۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی  

۱ حرکات چند مفصلی بهترین ابزار برای رشد عضلات میباشند.از آنها استفاده کنید.۲ بزرگترین وعده غذایی خود را در روز ۳۰\-۶۰ دقیقه بعد از تمرینات با وزنه خود مصرف کنید.۳ قوی شوید هیچ بدن ساز ضعیفی وجود ندارد.شما نیاز ندارید که همانند یک پاور لفتر قوی شوید ولی‌ باید از چیزی که هم اکنون هستید بسیار قوی تر شوید.۴ اسکات پادشاه تمام حرکات بدن سازی می‌باشد و برای زانو‌ها نیز در صورت رعایت فرم صحیح به هیچ وجه مضر نیست.۵ ددلیفت اگر اسکات پادشاه است پس می‌ت


۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

دستگاه های بدن سازی و لاغر ی  

این روزها تعداد آنهایی که به قصد داشتن اندامی متناسب و ورزیده به کلاس‌های بدن‌سازی مراجعه می‌کنند کم نیست و گروهی از این افراد، بدون در نظر گرفتن سن و سال‌شان و اوضاع سلامت عمومی‌شان و بدون م با یک اهل فن، شروع می‌کنند به استفاده از انواع دستگاه‌هایی که در سالن‌های ورزشی هست. این کار، عوارض ناخوشایندی به دنبال خواهد داشت که در گفت‌وگو با رامین کردی، متخصص طب ورزشی، به آن پرداخته‌ایم و جویا شده‌ایم که اصلا کار با این دستگاه‌های بدنسا


دستگاه های بدن سازی و لاغر ی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

آموزش تصویری بدن سازی و آب شکم  

http bodybuilding.royablog.ir کوچک شکم نیاز به وقت و حوصله زیادی دارد، بخصوص اگر نقاطی از شکم نسبت به کاهش چربی مقاوم باشند و به ‌راحتی لاغر نشوند.ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر شکم موثر نیست.شما با رعایت نکات گفته شده و انجام تمام تمرینات به راحتی می توانید به اندام مورد نظرتان برسید


آموزش تصویری بدن سازی و آب شکم
منبع :
درخواست حذف این مطلب

راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن  

بیشتر کالری بدن از پروتئین هیدرات کربن چربی و تامین می‌شود. نسبت مقدار کالری این مواد در خوراک ما انسان‌ها بدین شرح است 55 هیدرات کربن مجتمع 15 کالری‌ها از پروتئین 30 کالری‌ها از چربی‌ها و 10 از چربی‌های اشباع است .مجموع کالری این چربی‌ها و هیدارت کربن و پروتئین معمولا در یک فرد با خوراک معمول 1200 کالری می‌شود.راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها می‌


راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تستوسترون و قوای  

میزان نرمال تستسترون در جریان خون بین ۳۵۰ تا ۱۰۰۰ نانوگرم در هر دسی‌لیتر ng d می‌باشد. همانند موی سر که در حدود سن ۴۰ سالگی تعدادش سبز نزولي پیدا می‌کند و به‌طور متوسط هر سال تعداد کل آن کمتر و کمتر می‌شود. تستسترون هم از همین رویه پیروی می‌کند و سالانه حدود یک درصد کاهش پیدا می‌کند. این کاهش در کوتاه‌مدت نامحسوس و بی‌زبان می‌باشد ولی به مرور زمان موجبات چاق شدن شکننده‌تر شدن استخوان‌ها و کاهش بافت عضلانی و کاهش قوای برای فرد به‌وجود م


تستوسترون و قوای
منبع :
درخواست حذف این مطلب

نقش مرد در بارداری  

علم پزشکی به مردان توصیه می‌کند که پیش از اقدام برای باردار شدن زن، یک سری نکات مهم را رعایت کند تا کیفیت بارداری و سلامت نوزادی که در ادامه به دنیا می‌آید در بالاترین حد خود قرار داشته باشد.باید گفت دو عامل اصلی در تولد نوزاد نقش دارند. اگرچه زن ۹ ماه بارداری را تحمل کرده و در نهایت نوزاد را به دنیا می‌آورد اما مرد هم نقش خاص و غیرقابل انکار خود در این فرآیند را دارد. برای یک بارداری خوب و کامل، اسپرم باید در سلامت کامل بوده و در عین حال آنقد


نقش مرد در بارداری
منبع :
درخواست حذف این مطلب

علل کودک آزاری و پیشگیری از آن  

هر فرد در نگاه تربیتی خود نسبت به فرزندانش از دو دیدگاه برخوردار است، اول اینکه فرد با خود می گوید اگر من دوران کودکی سختی را گذراندم باید فرزندانم هم تحت همان شرایط قرار بگیرند تا پختگی حاصل کنند. دوم اینکه فرد معتقد است با اینکه در شرایط مساعدی قرار نداشتم اما باید موقعیت مناسبی برای رشد فرزندانم فراهم کنم. در دیدگاه اول فرد بیمار است و به بیماری خود واقف نیست. این فرد در پاسخ به علت رفتارهای خود از تعبیراتی چون مگر ما چطور بزرگ شدیم، لگد خ


علل کودک آزاری و پیشگیری از آن
منبع :
درخواست حذف این مطلب
  
All rights reserved. © weblogyar 2016 Run in 1.378 seconds
RSS