جستجو ها
داستان فوق العاده زیبای تاجری با چهار زن مِنْ کننده امین سنّت سنّتى السُّنَّةُ سُنَّةٌ مِنْ السُّنَّةُ مِنْ پنهان کننده برادر بزرگتر است،امّا سنّت نرم افزار کاربردی 3d max در مصائب آزار رسانی به ارباب رجوع 7 عادت خطرناکی که باید از چشم ها دور بمانند با افسردگی اینگونه کناربیایید نهم ربیع الاول ، سالروز آغاز ولایت زمان عج بر منتظران چشم انتظــاران ظهــورش تبریک موثرترین داروی ضد چین چروک تام هاردی شب سال نو برای کودکان قصه گفت کیدی لاکت چیست stopzilla free crack windows نمایش صحنه روایت دیدومک تئا‌تر رابطه نمایش دیدومک طراحی صحنه کارگردان نمایش جنوب کشور صحنه نمایش کارگردان نمایش دیدومک iran bax 20 درصد جانبازی در کنکور تاثیر دارد؟ جواب خود را بیازمایید صفحه 5 شیمی هرکه نان از عمل خویش خورد منت حاتم طائی نبرد moebius سوالات زیست کنکور 94pdf تفاوت سیارات زمین تیر زهره بهرام اثار زیارت رفتن رضا ثامن الحجج علیه السلام ذهن شیوه نامه گروههای آموزشی میدانی مردانگی از نگاه یک زن چیست؟ listماست خانگی ev yapımı yoğurt از کربلا تا شام اجرای پانزدهمین مانور سراسری ز له دبیرستان نمونه تی علامه جعفری به امید برد تراختور کیفیت البوم اورجینال کیفیت اورجینال اورجینال البوم کیفیت اورجینال البوم تصویری شب میلاد سجاد ع تمدن ایرانی فرهنگ طلایی پاووینت هشتم تمدن ایرانی طلایی فرهنگ 12مطالعات هشتم خلاصه کتاب شریف المراقبات کتاب 5 x seni sana seni benden sevdim seni singing علمی تماشای تلویزیون مغز را کند می کند کامیونداران گنج شوشتر google pr درباره بخشش دیگران arches پاو وینت درس زبان هشتم درخشش دیدنی نوه ستاره اسبق پرسپولیس در لیگ انگلیس متن شعر ما همگی هستیم منظومه شمسی b 13 01 2017 مذاکرات مفید بود توافق برای ادامه رایزنی‌ها در سطوح فنی گمانم ابن ملجم یا علی گفت آدمهای مجازی با احساس واقعی f1 ipm بنده گذار میکنیم صحبت میکنیم رموز موفقیت تجاری i blog سید متولی نهاوند وصباmp3 سور الطول khaaa sss فدک تقدیر و تشکر بابت حضور در مراسم درگذشت پدر ع ه سالگرد عقدمون نزدیکه دیدار امروز مربی بازیکنان کره شمالی با جناب آقای اسماعیلی ریاست محترم بنیاد نیک شان هاشمی فرمایید صورت تهیه بسته اجزاء اجزاء بسته تهیه اجزاء انگلیسی پایه زبان انگلیسی بسته آموزشی دختر شوهرم آشنایی با درس چاه آزمایی در کنکور ارشد ی نفت piano ep1 علت غم باد در گلو استرس؟ آموزشی استان آموزش گروههای آقای مناطق گروههای آموزشی آذربایجان غربی استان آذربایجان مناطق شمال وجناب آقای اسامی کشتگان حج منا تمام دستگاه های ویندوزفون 8 به نسخه 10 آپدیت میشوند لایی مورد استفاده برای کیف nia12 pdf پا ازی افشان محیط کوهستان توضیحاتی گروه پارس خودرو توسط محیط کوهستان پا ازی محیط پا ازی کوهستان جهانی پا ازی کوهستان و اما تهدید آیا فعالیت در بیمه پاسارگاد جایز کار کلاسی صفحه 11 کاروفناوری نهم پودمان الگوریتم تستوسترون مردان افزایش سطوح کاهش بیضه سطوح تستوسترون کاری بیضه تستوسترون پائین حاوی تستوسترون افزایش دهنده برایب اطلاعات بیشتر تستو تکامل کودک پنج ماهه pdf 1578
برترین ها


ادامه ای زن به تو از فاطنه اینگونه خطاب است

باز این چه شورش است ؟!  

چند وقت پیش شاهد یک بحث جالب حول محور quot ضرورت ساخت ضریح و بارگاه quot در یکی از گروه هاي تلگرامی بودم ، دو دیدگاه وجود داشت موافق و مخالف مخالفان معتقد بودند از هنرهايی نظیر قلمزنی ، کاشیکاری ، آینه کاری و ... براي خلق سازه هايی پر زرق و برق و باشکوه در راستاي فریب مؤمنان استفاده می شود . نظر مخالف می گفت از اين شکوه و جبروت به منظور ايجاد حس حقارت در مؤمن بهره برداری سوء می شود ، تا بوسیله ی ترفندهاي روانشناسانه با استحاله ی افراد بتوان به نوعی ا


باز این چه شورش است ؟!
منبع :
درخواست حذف این مطلب

از جمله عوارض 'فصل ملال' بر آراء و افکار آلشانی !! :  

اگر من بودم می گفتم بیايیم بین طرفداران تابستان و پايیز جنگ راه بیاندازیم محض شناخت قابلیت هاي جسمی و روانی علاقه مندان اين فصول و پیشنهادات ام تاکتیک هاي نبرد براي پیشبرد اين مهم ، از اين قرار است مثلا وقتی اين دو گروه به هم می رسند به منظور اثبات درنده خویی خود ، با ح تهاجمی دندان هاي نیش شان را براي هم به نمايش بگذارند یا مثلا با استفاده از قانون مز ف الکتریسیته ی ن موهاي سرشان را در وقت وم ، در فضا به پرواز درآورده تا بدین طریق با حجیم کله ه


از جمله عوارض 'فصل ملال' بر آراء و افکار آلشانی !! :
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پروژه مشتری مداری و crm  

nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp پروژه مشتری مداری و crm nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp جهت اخذ درجه کارشناسیبخشی از فهرست مقاله تعریف crmسابقه crmبازاری سنتی دیگر کارايی نداردمشتری محوری نقطه شروعسیکل دوره حیات ارتباط با مشتریدر زمینه بازاری در زمینه فروشدر زمینه تجارت الکترونیکیدر زمینه خدمات ۱crm و بازاری الکترونیکیprm مکمل crmو … nbsp چکیده اي از مقدمه آغازین ” nbsp پروژه crm و مشتری مداری ”


پروژه مشتری مداری و crm
منبع :
درخواست حذف این مطلب

بررسی رشد اجتماعی و هویت نوجوان  

nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp پروژه بررسی رشد اجتماعی و هویت نوجوان nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp رشد اجتماعی و هویت نوجوان nbsp چکیده اي از مقدمه آغازین اين پروژه بدین شرح است تعریف بلوغ و نوجوانی منظور از بلوغ nbsp یا نوجوانی رشد درکلیه جنبه ها اعم از فیزیکی\- عقلی و اجتماعی است به همین جهت اين nbsp واژه نسبت به واژه هاي بلوغ که مفهوم بسته تری دارد وسیع تر است . نوجوانی دوره اي است است حد فاصل میان کودکی و


بررسی رشد اجتماعی و هویت نوجوان
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تعاریف شبکه  

بازگشت شبکه کامپیوتری computer network مجموعه اي از کامپیوترهاي مستقل که با یکدیگراتصال داشته و با هم تبادل اطلاعات می نمايند.اينترانت intranet شبکه هاي مربوط به یک سازمان که به صورت منطقی یا فیزیکی از اينترنت جدا هستند. اين نوع شبکه معمولا ترکیبی از شبکه هاي lan و wan است. اينترانت ممکن است در نقاطی به اينترنت متصل باشد یا اينکه هیچ ارتباطی با اينترنت نداشته باشد.ا ترانت extranet به لايه هاي ارتباط و نقاط اتصال اينترانت nbsp و اينترنت، extranet گفته می شود. ا تران


تعاریف شبکه
منبع :
درخواست حذف این مطلب

قل  

«قل »٬ مجموعه اي ست از پنج داستان کوتاه، نوشته ی quot رومن گاری quot ، نویسنده ی روسی الاصل فرانسوی. داستان ها همگی راوی داناي کل دارند و رئالیستی اند با مايه هاي روانشناسانه.سه داستان نخست قدرت و شرافت، برگی از تاریخ، زمینی ها که به نظرم بهترین هاي اين مجموعه هستند٬ به جنگ و تبعات آن می پردازند؛ توصیفات فضا و مکان خوبند و نویسنده با توجه به جغرافیا و روحیات آدمها، فضاسازی هاي خوبی انجام داده است. تباهی و بیهودگی جنگ، تم اصلی اين سه داستان است. حس


قل
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه ای مدیریت تی  

پايان نامه اي مدیریت تییکی از موضوعات مورد توجه در nbsp پايان نامه ا nbsp مدیریت تی مبحث مدیریت دانش است. آنچه در nbsp پايان نامه ا nbsp ذکر شده است اين است که مدیریت دانش نه تنها براي دنیاي آکادمیک، بلکه براي دستگاههاي تی قانونگذار، بنگاههاي اقتصادی، سرمايه گذاران و سهامداران نیز به عنوان یک موضوع مهم تلقی می شود. اگرچه بیشتر nbsp پژوهش nbsp هاي انجام شده در nbsp پايان نامه ا nbsp در حوزه سرمايه گذاری فکری و مدیریت دانش و مدیریت ددر بخش خصوصی انجام شده است


پایان نامه ای مدیریت تی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه ای زراعت  

پايان نامه اي زراعتدر nbsp پايان نامه اي زراعت مطالعه عوامل ايجاد تنش هاي زیستی و غیر زیستی همواره مورد توجه بسیاری از nbsp پژوهشگران اين رشته بوده است. در nbsp پايان نامه ااين مطالعات بر روی گیاهان مختلفی صورت می گیرد. گونه هاي خانواده لگوم بعد از گندم و جو بیشترین مطالعات را در اين خصوص به خود اختصاص داده اند. یکی از انواع گونه هاي مورد مطالعه در nbsp پايان نامه ا nbsp گیاه نخود است. در اين نوع nbsp پايان نامه nbsp ذکر شده است که گیاه نخود سومین لگوم مهم جه


پایان نامه ای زراعت
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه کارشناسی ارشد رشته ی نفت  

پايان نامه کارشناسی ارشد nbsp رشته ی نفتدر nbsp پايان نامه ارشد nbsp ی نفت می خوانیم که نیازهاي روزمره بشر به منابع هیدروکربوری روز به روز در حال افزايش است. در اين نوع nbsp پايان نامه nbsp ذکر شده است که جهت تأمین انرژی از یک طرف و کاهش ذخاير قابل تولید از طرف دیگر، تلاش به منظوراستفاده از روشهاي ازدیاد برداشت با هدف افزايش منابع قابل تولید امری اجتناب ناپذیر است. در nbsp پايان نامه ارشد nbsp ی نفت می خوانیم که nbsp پژوهش nbsp در زمینه روشهاي ازدیاد برداشت و ه


پایان نامه کارشناسی ارشد رشته ی نفت
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه ارشد مدیریت بحران با محوریت بررسی خش الی  

پايان نامه ارشد nbsp مدیریت بحران با محوریت بررسی خش الیپدیده خش الی به عنوان یک بلاي طبیعی همواره موضوع تحقیق nbsp پايان نامه ارشد nbsp مدیریت بحران بوده است. اين پدیده باعث خسارت هاي اقتصادی وسیعی می شود به در اين نوع nbsp پايان نامه nbsp ابعاد مختلف آن مورد بررسی قرار می گیرد. بطور کلی در بسیاری از اين نوع nbsp پايان نامه nbsp ذکر شده است که از دیدگاه اقلیمی، خش الی نوعی انحراف از شرايط متوسط را بیان می کند. اما آنچه nbsp در نتايج nbsp پايان نامه مدیریت nbsp بح


پایان نامه ارشد مدیریت بحران با محوریت بررسی خش الی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه ارشد کامپیوتر گرایش نرم افزار  

پايان نامه ارشد nbsp کامپیوتر گرايش nbsp نرم افزاریکی از موضوعات مورد بحث در nbsp پايان نامه ارشد nbsp کامپیوتر کیفیت سرویس در شبکه هاي حسگر بی سیم nbsp می باشد. مبحث شبکه هاي حسگر بی سیم در nbsp پايان نامه ارشدکامپیوتر یکی از موضوعات جدید در زمینه ی شبکه و فناوری اطلاعات می باشد. در شبکه هاي حسگر بی سیم کیفیت نسبت به شبکه هاي سنتی بسیار متفاوت است. شبکه حسگر بیسیم نوع خاصی از شبکه هاي موردی است. در اين نوع nbsp پايان نامه ها nbsp تفاوت کیفیت در شبکه هاي حسگر ب


پایان نامه ارشد کامپیوتر گرایش نرم افزار
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پایان نامه حقوق بین الملل خصوصی  

پايان نامه حقوق nbsp بین الملل خصوصیدر nbsp پايان نامه حقوق nbsp بین الملل خصوصی یکی از موضوعات مورد توجه بررسی رايطه داوری بین المللی و حقوق ی است. آنچه که در nbsp پايان نامه ارشد nbsp حقوق بین الملل مورد مطالعه قرار می گیرد حل اختلاف بین سازمان ها و ت ها در عرصه جهانی است. در مطالعات اين نوع nbsp پايان نامه nbsp مسلمان و غیر مسلمان بودن شرکت ها و سازمان ها مطرح نیست وامکان حل اختلاف بین افراد سازمان ها و ت ها درعرصه جهانی را اعم ازمسلمان و غیرمسلمان فراهم


پایان نامه حقوق بین الملل خصوصی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

جراحی شکم چیست  

جراحی شکم در کنار عمل هاي جراحی مانند جراحی گوش، جراحی بینی، جراحی و جراحی پلک یکی از عمل هاي پرطرفدار در دنیاي امروز است. در تمامی اعصار و جوامع متناسب بودن اندام و ظاهر فیزیکی بدن دغدغه ذهنی افراد بشر بوده است. آگاهی مردم جوامع مدرن امروزی از تاثیر چاقی و بیش از حد چربی بر روی سلامت انسان و نیز بر روی فعالیتهاي روزمره او باعث شده که اين دغدغه ذهنی از هر زمان بیشتر شود. چاقی عمومی و موضعی هر دو تاثیر سوء قابل توجهی بر روی سلامت روحی و جسمی انس


جراحی شکم چیست
منبع :
درخواست حذف این مطلب

اه چگونه موجب سودآوری بیشتر سازمان‌ها می‌شود؟  

اين روزها بیش از گذشته می‌شنویم که سازمان‌ها بايد داراي هدفی باشند. «هدف» موضوعی است که به محور مذاکرات در اجلاس جهانی اقتصادی در داووس سوئیس تبدیل می‌شود و توسط چهره‌هاي مشهوری همچون ریچارد برانسون، مدیرعامل مجموعه ویرجین virgin ، مورد بحث قرار می‌گیرد. او در اين باره گفته است «همواره بیش از آنکه به دنبال پول درآوردن باشم به دنبال راه‌اندازی ب و کارهايی بوده‌ام که هدف مشخصی را دنبال کنند.» آ فورد و شرکت مشاوره ارنست و یانگ دریافته‌اند ک


اه چگونه موجب سودآوری بیشتر سازمان‌ها می‌شود؟
منبع :
درخواست حذف این مطلب

آموزش مهارت‌های مالی به جوانان با استفاده از تفکر طراحانه  

تفکر طراحانه رویکردی است که در آن با پیمودن مسیری خلاق که معطوف به طرح‌ریزی است، به‌دنبال یافتن راه‌حل و چاره هستیم. یک اصل مهم در تفکر طراحانه قرار دادن کاربر یا افرادی که دریافت‌کننده خدمات شما هستند در مرکز مساله و طراحی را ار‌هايی است که به درد آن‌ها بخورد. اصل مهم دیگر در تفکر طراحانه، تلاش براي تشخیص نیاز‌هاي پنهان کاربران است. اين مقاله مثال خوبی است که نشان می‌دهد چگونه یک برنامه کاربردی آموزش مدیریت مالی براي دانش‌آموزان دبی


آموزش مهارت‌های مالی به جوانان با استفاده از تفکر طراحانه
منبع :
درخواست حذف این مطلب

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت پایانی)  

nbsp در دو قسمت پیش به معرفی مفهوم عزت نفس پرداختیم و اهمیت عزت نفس در زندگی را بررسی کردیم. در قسمت پايانی می‌خواهیم به اين پرسش پاسخ بدهیم که از کجا بفهمیم میزان عزت نفس در ما پايین است و چگونه می‌توانیم عزت نفس را در وجود خودمان افزايش بدهیم؟ همچنین در اين قسمت، موهبت‌هاي عزت نفس بالا در زندگی را مورد بررسی قرار می‌دهیم. nbsp براي سنجش میزان عزت نفس می‌توان از پرسشنامه ساده‌اي استفاده کرد که جیمز مزینا در کتاب خود با عنوان «ابزار رشد فردی»


عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت پایانی)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت دوم)  

در قسمت قبل به تعریف مفهوم عزت نفس nbsp پرداختیم و اين پرسش را مطرح کردیم که آیا عزت‌ نفس امری اکتس است یا ذاتی؟ براي پاسخ به اين پرسش به چگونگی شکل‌گیری عزت نفس در ساختار روانی فرد پرداختیم و متوجه شدیم که بخش مهمی از عزت نفس در دوران کودکی و نوجوانی شکل می‌گیرد. در اين قسمت به ادامه پاسخ به اين پرسش می‌پردازیم و اهمیت عزت نفس در زندگی را مورد بررسی قرار می‌دهیم.همانطور که در قسمت قبل اشاره کردیم، در دوران کودکی و نوجوانی، میزان خودآگاهی در


عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت دوم)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت اول)  

«میدونی وقتی داشتم نگاش می که چقدر راحت داره میخنده، حرصم می‌گرفت. انگار تو خونه‌شون نشسته بود و داشت یه کمدی تماشا میکرد. اصلاً عین خیالشم نبود که اگه نمی‌تونستیم پروژه رو به موقع برسونیم، کل قرارداد رو هواست». پرسیدم «بعدش چی شد؟» مکثی کرد و گفت «البته بعدش دیگه نخندید، یه کم فکر کرد و چند تا را ار داد. الانم داریم همونا رو اجرا می‌کنیم. خدا رو شکر تا آ هفته کار جمع میشه». پرسیدم «بنظرت اگه جاي اون بودی چیکار میکردی؟». نفس عمیقی کشید و به ص


عزت نفس چیست و چرا مهم است؟ (قسمت اول)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

مدیریت ارتباط با مشتری (crm) چگونه به افزایش بهره ‏وری می‌انجامد؟  

مدیریت ارتباط با مشتریان crm از مقولاتی است که طی دهه‏ اخیر، بیش از پیش موردتوجه صاحبان ب ‏وکار قرار گرفته است. مطابق تعریف موسسه گارتنر، «مدیریت ارتباط با مشتریان یک راهبرد کلان براي کلیت ب ‏وکار است که با اه ی همچون بهینه‌ سود، درآمد و رضايت مشتریان به‌کار گرفته می ‏شود و براي محقق اين اه ، همه‏ فعالیت‏هاي ب‏ وکار را حول گروه‏هاي مختلف مشتریان سامان می‏دهد و تلاش می‏کند رفتارهايی را در ب ‏وکار خلق کرده و رواج دهد که نهايتا به رضايت ب


مدیریت ارتباط با مشتری (crm) چگونه به افزایش بهره ‏وری می‌انجامد؟
منبع :
درخواست حذف این مطلب

چرا راهبرد بازاری محتوایی شما موثر واقع نمی‌شود؟  

راهبرد بازاری محتوا می‌تواند از خود بی‌ثباتی نشان بدهد. یک روز راهبرد شما موثر واقع می‌شود، ولی مشاهده می‌کنید دفعه بعد اين‌طور نیست. درست زمانی که فکر می‌کنید رمز موفقیت را یافته‌ايد، می‌فهمید تازه به پله اول برگشته‌ايد. اگر تمام انرژی‌تان را صرف تدوین راهبرد بازاری محتوا کرده‌ايد اما متوجه شده‌ايد که اين راهبرد موثر واقع نمی‌شود، احتمالا به یکی از دلايل زیر است. اينها مواردی است که عاملی مهم براي ش ت کمپین‌هاي بازاری محتوا بوده


چرا راهبرد بازاری محتوایی شما موثر واقع نمی‌شود؟
منبع :
درخواست حذف این مطلب

الگوهای برتر در افزایش توانمندی کارمندان  

ما در موسسه گالوپ در طول بیش از پنج دهه به مطالعه بیش از صدها تیم کاری و میلیون‌ها کارمند، مدیر و سازمانی پرداخته‌ايم و دریافته‌ايم که تمرکز بر توسعه توانمندی افراد در مقايسه براي تلاش براي رفع نقاط ضعف‌شان رویکردی به مراتب موثرتر است. براي مثال ما فهمیده‌ايم افرادی که هر روز توانمندی‌هاي‌شان را به‌کار می‌گیرند، در مقايسه با دیگران، با احتمال بیش از سه برابر از کیفیت زندگی‌شان ابراز رضايت خواهند کرد و با احتمال بیش از 6 برابر به محیط


الگوهای برتر در افزایش توانمندی کارمندان
منبع :
درخواست حذف این مطلب

کارگاه آموزشی چگونه نقادانه بین یم؟  

کارگاه آموزشیچگونه نقادانه بین یم؟ nbsp آشنايی با سنجشگرانه‌ شی چگونه از ذهن بی‌دفاع خود در برابر ویروس‌هاي فکری مراقبت کنیم؟ شیدن و فعالیت فکری، همانند همه‌ی کارها و فعالیت‌هاي دیگر ما هدفی دارد. همان گونه که سرمايه‌گذاری در یک زمینه‌ی خاص یا تحصیل در یک رشته‌ی ی فعالیتی هدفمند است و اگر فرايند آن را سنجیده طی کنیم احتمال دستی به هدف بیشتر می‌شود، شیدن نیز چنانکه همراه با سنجیدگی و رعايت شرايط و اصول باشد زودتر و کامل‌تر ما را به هدف


کارگاه آموزشی چگونه نقادانه بین یم؟
منبع :
درخواست حذف این مطلب

ارزی و صدور گواهی ایزو iso 14064:2006  

استاندارد iso 14064 در ماه مارس سال 2006 منتشر شده است. اين استاندارد جزء سری استانداردهاي محیط زیستی 14000 است که بصورت تخصصی به موضوع گازهاي گلخانه اي می پردازد و ابزاری است جهت برنامه ریزی ، پايش ، کمی سازی و صحه گذاری میزان انتشار گازهاي گلخانه اي، تا بدین ترتیب به سازمانها ، شرکتها و مراکز تی که علاقمند یا موظف به کنترل و کاهش گازهاي گلخانه اي می باشند یاری رساند. اين استاندارد با پروتکل wbcsd wri ghg سازگار بوده و در راستاي مساعدت به پروتکل کیوتوی سا


ارزی و صدور گواهی ایزو iso 14064:2006
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تغذیه در کم کاری تیروئید  

علايم کم کاری تیروئیددر کم کاری تیروئید، سطح ترشح هورمون هاي تنظیم کننده ی سوخت و ساز nbsp متابولیسم بدن یا به عبارت دیگر سطح مصرف چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها، 15\-40 درصد کاهش می یابد بنابراين برخی علايم بیماری دقیقاً بر ع علايم ناشی از پر کاری تیروئید است شايع ترین اين علايم عبارت اند از کاهش ضربان قلب، خستگی، خواب، آلودگی مفرط و افت هوشیاری، اختلال حواس، کاهش حافظه، افزايش وزن بدن بدون افزايش مصرف غذا، یبوست، خشن شدن صدا، افتادگی پل


تغذیه در کم کاری تیروئید
منبع :
درخواست حذف این مطلب

۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی  

۱ حرکات چند مفصلی بهترین ابزار براي رشد عضلات میباشند.از آنها استفاده کنید.۲ بزرگترین وعده غذايی خود را در روز ۳۰\-۶۰ دقیقه بعد از تمرینات با وزنه خود مصرف کنید.۳ قوی شوید هیچ بدن ساز ضعیفی وجود ندارد.شما نیاز ندارید که همانند یک پاور لفتر قوی شوید ولی‌ بايد از چیزی که هم اکنون هستید بسیار قوی تر شوید.۴ اسکات پادشاه تمام حرکات بدن سازی می‌باشد و براي زانو‌ها نیز در صورت رعايت فرم صحیح به هیچ وجه مضر نیست.۵ ددلیفت اگر اسکات پادشاه است پس می‌ت


۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

دستگاه های بدن سازی و لاغر ی  

اين روزها تعداد آنهايی که به قصد داشتن اندامی متناسب و ورزیده به کلاس‌هاي بدن‌سازی مراجعه می‌کنند کم نیست و گروهی از اين افراد، بدون در نظر گرفتن سن و سال‌شان و اوضاع سلامت عمومی‌شان و بدون م با یک اهل فن، شروع می‌کنند به استفاده از انواع دستگاه‌هايی که در سالن‌هاي ورزشی هست. اين کار، عوارض ناخوشايندی به دنبال خواهد داشت که در گفت‌وگو با رامین کردی، متخصص طب ورزشی، به آن پرداخته‌ايم و جویا شده‌ايم که اصلا کار با اين دستگاه‌هاي بدنسا


دستگاه های بدن سازی و لاغر ی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن  

بیشتر کالری بدن از پروتئین هیدرات کربن چربی و تامین می‌شود. نسبت مقدار کالری اين مواد در خوراک ما انسان‌ها بدین شرح است 55 هیدرات کربن مجتمع 15 کالری‌ها از پروتئین 30 کالری‌ها از چربی‌ها و 10 از چربی‌هاي اشباع است .مجموع کالری اين چربی‌ها و هیدارت کربن و پروتئین معمولا در یک فرد با خوراک معمول 1200 کالری می‌شود.راههاي تقویت انگیزه براي لاغر شدن آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها می‌


راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تستوسترون چیست  

تستسترون یکی از معروف ترین هورمون هاست. اين هورمون آدم را به یاد عضلات و مردانگی می اندازد. در واقع تستسترون سوخت میل و سوخت تولید عضلات است البته اين هورمون حالات فرد و قدرت استخوان ها را نیز تنظیم می نمايد. هنگامی که سطح اين هورمون در مردان به زیر حد نرمال خود می رسد پزشک دارو یا ژل یا چسب هايی را براي درمان آن تجویز می نمايد. اما درباره اينکه کدام افراد به درمان در اين زمینه نیاز دارند هنوز سوالاتی مطرح است.افزايش سن و سطح تستسترونکاهش تستس


تستوسترون چیست
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تستوسترون و قوای  

میزان نرمال تستسترون در جریان خون بین ۳۵۰ تا ۱۰۰۰ نانوگرم در هر دسی‌لیتر ng d می‌باشد. همانند موی سر که در حدود سن ۴۰ سالگی تعدادش سبز نزولی پیدا می‌کند و به‌طور متوسط هر سال تعداد کل آن کمتر و کمتر می‌شود. تستسترون هم از همین رویه پیروی می‌کند و سالانه حدود یک درصد کاهش پیدا می‌کند. اين کاهش در کوتاه‌مدت نامحسوس و بی‌زبان می‌باشد ولی به مرور زمان موجبات چاق شدن شکننده‌تر شدن استخوان‌ها و کاهش بافت عضلانی و کاهش قواي براي فرد به‌وجود م


تستوسترون و قوای
منبع :
درخواست حذف این مطلب

نقش مرد در بارداری  

علم پزشکی به مردان توصیه می‌کند که پیش از اقدام براي باردار شدن زن، یک سری نکات مهم را رعايت کند تا کیفیت بارداری و سلامت نوزادی که در ادامه به دنیا می‌آید در بالاترین حد خود قرار داشته باشد.بايد گفت دو عامل اصلی در تولد نوزاد نقش دارند. اگرچه زن ۹ ماه بارداری را تحمل کرده و در نهايت نوزاد را به دنیا می‌آورد اما مرد هم نقش خاص و غیرقابل انکار خود در اين فرآیند را دارد. براي یک بارداری خوب و کامل، اسپرم بايد در سلامت کامل بوده و در عین حال آنقد


نقش مرد در بارداری
منبع :
درخواست حذف این مطلب
  
All rights reserved. © weblogyar 2016 Run in 1.269 seconds
RSS